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Le régime du leader de Coldplay Chris Martin rivalise avec Gwyneth Paltrow de son ex

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Chris Martin révèle son «régime 6:1», qui signifie jeûner complètement un jour par semaine

Wikimedia Commons

Vive La Super Hungry Vida.

La fondatrice de Goop, Gwyneth Paltrow peut être connu pour ne consommer que des aliments crus et biologiques et gravitant vers les baies de goji et le quinoa, mais le régime de son ex-mari pourrait bien rivaliser avec son propre style de vie nutritif restrictif. jeûner entièrement un jour par semaine, ne consommant que de l'eau ce jour-là. Il dit que le régime améliore sa voix et sa créativité, selon ABC News.

"Ce gars m'a dit:" Essayez de ne pas manger pendant une journée, cela rendra votre corps plus sain ", et je l'ai fait et j'ai trouvé que je pouvais chanter un peu mieux, et aussi je me sentais tellement reconnaissant pour la nourriture", le " Jaune », a déclaré le chanteur. « « Si vous jeûnez pendant un certain temps, environ 15 heures, vous pouvez devenir un peu nerveux, vous devez donc faire attention à qui vous parlez à ce stade. »

Le régime n'est pas seulement difficile; il a aussi apparemment peu d'avantages discernables pour la santé :

"Tous les avantages offerts par ce type de programme sont liés à des avantages psychologiques, pas nécessairement à des avantages physiques", a déclaré à ABC News Lisa Drayer, nutritionniste et auteur de "The Beauty Diet". "Vous devez être prudent car le jeûne peut entraîner des maux de tête, de l'irritabilité, une hypoglycémie et des difficultés de concentration, ce qui pourrait avoir un impact négatif sur les performances."



Commentaires:

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